Зарядка

Телевизор отключили, форточку слегка
Открыли, тело к жизни подключились
Весны ночные отпустили, громко
Музыку включили, чтоб соседи все завыли
Ходим бодро по квартире
Начинаем три-четыре.
Спинку
Ровно закрепили, приседаем.
Тричетыре
Улыбаемся пошире.
Селфи в
Telegram залили, головою покрутили
Радостно достали гири.
Поднимаем
Три-четыре опускаем тричетыре.
Все убираем на фиги гире
Раздвигаем ноги шире папу к полу опустили.
Бьём в ладоши
Три-четыре
В этой позе чуть застыли, улыбнуться не забыли.
Селфи в